Meer slagen is niet sneller: wat drie testsets op Eurocamp ons leerden
Vorige week stond ik als onderdeel van de Nederlandse staf langs de badrand op Eurocamp in Dijon. In één week deden we met een groep van twaalf talentvolle zwemmers drie…
Focus op de tweede helft – De FastLane Negative Split Challenge
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Taperen zonder te vertragen: wetenschap en praktijk
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Workout Wednesday #6 – Power Hour & Sprint Efficiency
Training: Friday morning, October 24th – Recovery / Power HourLocation: 25m poolGoal: combining recovery and sprint efficiencyTotal volume: approx. 4 km Warm-up6×100 mixed on technique and stroke1×200 choice with extra…
Van Test naar Training: hoe we data inzetten om slimmer te zwemmen
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Terug in het buitenbad: de voorbereidingsweken zijn gestart!
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!