Meer slagen is niet sneller: wat drie testsets op Eurocamp ons leerden
Vorige week stond ik als onderdeel van de Nederlandse staf langs de badrand op Eurocamp in Dijon. In één week deden we met een groep van twaalf talentvolle zwemmers drie…
Van tribune-administratie naar coachen: waarom ik de Promptset Badrand maakte
Een wedstrijdcoach is minstens zoveel tijd kwijt aan lijstjes als aan coachen. Dit najaar ontdekte ik hoeveel daarvan een AI-assistent kan overnemen, als je hem de juiste vragen stelt. Die…
Van losse techniekpunten naar gezamenlijke trainingsfocus
Tijdens de trainingsstage hebben we van verschillende sporters video-opnames gemaakt en per zwemslag technische verbeterpunten genoteerd. Op het eerste gezicht levert dat vooral een lijst met individuele aandachtspunten op: de…
Stageweek met inhoud: trainen, voelen, filmen en begrijpen
Een trainingsstage is meer dan een paar dagen extra meters maken. Natuurlijk: er wordt veel gezwommen. Natuurlijk: de vermoeidheid loopt op. En op een gegeven moment voelen armen, benen en…
Waarom deze trainingsstage méér is dan extra meters maken: de kracht van ademhaling onder druk
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Mid-season reset: tijd voor een stevige techniekanalyse
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Back in the FastLane
(English below) De afgelopen periode stond voor mij in het teken van volle agenda’s, trainingen, wedstrijden en opleidingsdagen – en dan is het soms even stil op de tijdlijn. Maar…
🚀 FastLane Assistant breidt kennis fors uit: van periodisering tot sprintfilosofie!
De FastLane AI-Assistant heeft opnieuw een flinke upgrade gekregen! De bibliotheek in de agent is uitgebreid met theorie over Capaciteit vs. Utilization van niemand minder dan Bob Bowman en inzichten…
Focus op de tweede helft – De FastLane Negative Split Challenge
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Taperen zonder te vertragen: wetenschap en praktijk
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!