Taperen zonder te vertragen: wetenschap en praktijk
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
Workout Wednesday #6 – Power Hour & Sprint Efficiency
Training: Friday morning, October 24th – Recovery / Power HourLocation: 25m poolGoal: combining recovery and sprint efficiencyTotal volume: approx. 4 km Warm-up6×100 mixed on technique and stroke1×200 choice with extra…
FastLane Talks #1: de opstart bij DWK
Na zeven intensieve weken aan het begin van het nieuwe zwemseizoen blikken Jeroen en Joas in deze eerste aflevering van FastLane Talks terug op de opstartfase bij DWK. Hoe verliep…
Van trainingsmodus naar racemodus: mentaal klaar voor de start
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!
De coach als stille kracht op wedstrijddag
Helaas, je hebt niet de juiste rechten om deze content te bekijken.
Wordt FastLane Member om toegang te krijgen!